產後的媽咪對於心情，身體及感受上會有很多改變

⭕身體上❤️體型的改變，產後常見孕期所造成的身材改變（例如：肚皮鬆軟，乳房變大，屁股大腿脂肪堆積…）
泌乳所造成乳房疼痛
重心改變，容易有腰酸背痛，尾椎骨疼痛
❤️關節酸痛，由於孕期後期，身體會分泌鬆弛素，讓關節可以打開，以協助生產，在產後會慢慢復原過程中，所產生的不舒適
❤️荷爾蒙的改變

⭕感受上
孕期中由於家庭裡期待會給予最完善的照顧，而當寶寶出生，便會改變這個關係，家庭裡面的注意力會轉移到寶寶上面

⭕心情上會患得患失，也有可能會因為擔心，對未來的未知，對於新生兒的恐懼

  未完待續~